The Most Well-Designed Fitness App
Nike Training Club

モチベーションまで考慮したパーソナライズド・フィットネス・アプリ、
今、男女を問わず大人気の”ナイキ・トレーニング・クラブ”


iPhoneのフィットネス・アプリの中で現在人気沸騰中なのが、ナイキが発信している”ナイキ・トレーニング・クラブ”。 無料アプリにも関わらず、フィットネス・ジムでパーソナル・トレーナーと行うような充実した内容のプログラムで、高いレーティングを獲得しているアプリです。
2011年1月にダウンロードが開始され、内容が多少異なる英語以外のバージョンも、日本を含めた世界各国で普及中。 ワールド・クラス・アスリート達のトレーニングからインスピレーションを得た、ナイキ専属のプロフェッショナル・トレーナー達が独自にデザインしたワークアウト・プログラムは、 スポーツ・ブランドとしての長年のリサーチと経験が詰め込まれた、効果的かつ効率的なトレーニングを経験させてくれると評判。
以下では、そのプログラムの詳細をご紹介します。


まずは、スリムダウンを目的にしたトレーニング、特定の部位をターゲットにしたトレーニング等、大まかに分かれた4種のトレーニングから好きなものを選択。 それぞれのトレーニングは、日頃の運動量に基づいて初級・中級・上級の3レベルに分かれています。
そして、心拍数を上げるハードな動きをミックスしたタイプ、筋トレがメインのじっくりタイプ等、さらに数種類に分かれたエクササイズから適したものを選択して準備完了。

そうやって個人の好みやニーズを取り入れてパーソナライズされたトレーニング・メニューは、何種類もの異なるエクササイズが組み合わせられた、計15〜45分コース。 エクササイズはウェイト、縄跳び、ボールを使ったもの等もあり、合計90種類以上にも上るバラエティー。 写真付きのインストラクション、そして音声付きのビデオで正しい動きを学ぶことができ、本番では音声インストラクションと映像に合わせて数分間こなすだけ。 自分のiPhoneやiTouchに入っている音楽をBGMとして組み合わせることも可能です。
また、行ったトレーニング量は全てアプリの中に記録され、その内容はフェイスブックやツイッターで友達とシェアすることができます。


でも、充実したトレーニングの提供だけで終わらないのがナイキ・トレーニング・クラブの面白いところ。 このアプリでは利用者のモチベーションをさらに上げるため、トレーニング・ヒストリーを使ったリワード・フューチャーが備わっています。
リワードはいくつも用意されており、始めは全てにロックがかかって見れないようになっていますが、ある一定のトレーニング量を超えると、そのロックがひとつひとつ解除されていくという仕組み。 リワードが解除されると、人気テレビドラマ ”Glee (グリー)” のキャストで、現在人気急上昇中のリア・ミッシェル、テニス・プレーヤーのマリア・シャラポワを始めとするセレブリティや世界的に有名なアスリート、 そしてリアーナのパーソナル・トレーナーや有名なヨガ・インストラクター等によるボーナス・トレーニングに加え、栄養のバランスが取れたシェイクやサラダのスペシャル・レシピが公開されます。


体力に自信がない人でも気軽に行える一方で、毎日運動をしているアスリートでもかなりの手応えを感じる、あらゆる体力レベルに対応したナイキ・トレーニング・クラブは、 それぞれのエクササイズ・メニューがとてもバランス良く構成され確実に効果を感じることができるため、利用者に 「もうジム通いは不要!」 と言わせてしまうほどの画期的なアプリ。
もともとは女性のみをターゲットにしたアプリでしたが、軽い気持ちでダウンロードした男性利用者の間でも絶賛の嵐で、現在では男女問わずダウンロード件数が上昇しているとのこと。 これまでにもiPhoneのアプリやテレビゲームのソフトでフィットネス関連のものが多数見られていましたが、 ナイキ・トレーニング・クラブは他に例を見ない本格的な内容で、レベルがアップすればするほどかなりハードな動きが続々と登場するため、 体力に自信がある人でもトレーニングが終わった時には汗びっしょり。
出張や旅行が多い人でも問題なくエクササイズが続けられるナイキ・トレーニング・クラブは、ユーザーのモチベーションとニーズを満たした 最も完成度の高いフィットネス・アプリとして、どんどん利用者を増やしています。
現在、同アプリはiPhone、iTouch、iPadにダウンロードが可能です。








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