The Trendiest And Most Effective Workout Studio
"Chaise Fitness"


最もトレンディで効果的なワークアウト・スタジオ、"シェイズ・フィットネス"


マンハッタンに3つのロケーションを構え、ニューエイジ・ワークアウトとして話題になっている “シェイズ・フィットネス”。 設立者はともにフィットネスのバックグラウンドを持つ母娘で、自分達の経験をもとに 効果の高いエクササイズを紹介しています。

母ローレンはもともとプロのフィギュア・スケーターとして活躍していたアスリート。 フィギュア・スケートを極める上で、筋力や柔軟性を養うためにピラティスを始め、 フィギュア・スケート引退後はピラティスの講師に転向。すでに27年ものインストラクター歴を持つベテランです。
インストラクターに転向してからは、フィギュア・スケートのオリンピック選手のトレーニングや、 テレビ番組のフィットネス・アドバイザーを務めるなど、フィットネスの分野において幅広く活躍。 また、ニューヨークで有名なアイスショーの振り付けや、アイススケートを題材とした映画で 俳優をトレーニングするなど、エンターテイメント界でも名を馳せる存在です。

一方、娘のレイチェルはニューヨーク・シティ・バレエの元ダンサーで、過去にテレビ番組、映画、書籍に何度もフィーチャーされている ダンス・キャリアの持ち主。 ですが、バレリーナとしてのキャリアを終えた後、エクササイズを欠かさなかったにも関わらず、身体は衰える一方。
そこでフィットネス・グルである母、ローレンとともに、現役時代のボディを取り戻すための効果的、かつ効率の良いエクササイズ・プログラムを組み立て始めたのが、シェイズ・フィットネス発祥のきっかけとなりました。



長年ピラティスのインストラクターを務めていた母、ローレンは、ピラティスの効果の高さを認めていたものの、代わり映えのしない ワンパターンな内容にちょうど飽きを感じていたところだったとのこと。 そんなローレンと、「既存のエクササイズ法では理想のボディを維持できない」ことを自らの身体で感じたレイチェルは、 画期的で斬新、そして高い効果を発揮するトレーニング開発に取り組み、その結果誕生したのがシェイズ・フィットネスの8種類のクラス。

全クラスはピラティス、バレエ、エアロビクスを組み合わせた、他では体験することのできないユニークな内容。 各クラスを指導するインストラクターは、セレブリティを相手にフィジカル・トレーニングを提供するトレーナーであったり、現役のプロのダンサーであったり、 長年に渡って様々なエクササイズやトレーニングに携わってきた強力なバックグラウンドの持ち主ばかり。 全てのクラスは少人数制で、インスタクターの熱心で丁寧な指導によって、初心者でも安心して受講できる内容になっています。

シグネチャー・クラスである “リインベンション・チェア” は、最新機器エクササイズ・チェアと、 天井から吊り下げられたバンジー・コードを用いて行なう筋力トレーニング。 適度な抵抗力を与えながら筋肉を付けていくことによって、脂肪を燃焼し、美しいボディラインをクリエイトします。
そして女性に人気の “バレエ・バンジー” は、その名の通りバレエの動きをもとにデザインされた45分のクラス。 こちらも天井から吊り下げられたバンジー・コードを使い、片足でバランスを取りながら様々な動きを繰り広げることで、コアを中心とした全身の筋力を養います。
その他、強烈なカーディオ・トレーニングのクラスや、特定の部位をターゲットにしたトレーニングを行なうクラスなどが揃っており、 女性のみならず、同スタジオは男性ファンも多数擁しています。



これまで雑誌を始めとする様々なメディアで取り上げられているシェイズ・フィットネスは、モダンで洗練されたニューヨークらしい雰囲気を醸しながらも、 ブティック・ジムにありがちな近寄り難さを一切感じさせないのも人気の秘密。 そのため受講者は体型も年齢層も様々で、一度クラスを体験すると多くの人々が週に4〜5回通うようになるというカルトぶり。

現在はフラットアイロンに1ヶ所、そしてアッパー・イースト・サイドに2ヶ所の 計3ヶ所にスタジオを設けると同時に ニューヨーク以外に住む人々に向けては、ビデオ・ストリーミングも提供。 これはスタジオで実際に行なわれているエクササイズの動画を、ホームページを通して視聴することができるというユニークなプログラム。 各動画は20分前後、8.95ドルで30日間好きなだけ視聴することができます。

ウェブサイト:http://chaisefitness.com/


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