Latest Trend In Fitness
Dance Like Beyonce at "Broadway Bodies"


ビヨンセの振り付けを身につけながら、ワークアウト!
フィットネスの最新トレンド、”ブロードウェイ・ボディーズ” 




テレビで流れるミュージック・ビデオの中でシンガーやダンサーが踊る姿を見て、「自分もあんな風にダンスができたら・・・」と思ったことがある人は多いはず。 そんな人々の夢を実現すべく登場したのが、ニューヨークで発祥し、最近ロサンジェルスにも進出した “Broadway Bodies / ブロードウェイ・ボディーズ”。 人気ポップスターのミュージック・ビデオやテレビ番組に登場するダンス・ルーティーンを徹底的に教えるという、話題のダンス・クラスを提供しているスタジオです。

どのスポーツ・ジムでも必ずと言ってよいほどエクササイズとして取り入れられているダンス。 全身を使って行なうダンスはカーディオ・エクササイズとして効果的なだけでなく、 楽しんで行なえるという利点があるため、人気のワークアウトとして定着してきました。
そうしたクラスにはヒップホップ、ズンバ等、様々なジャンルのものが存在しますが、 人気アーティストのプロモーション・ビデオに登場するダンス・ルーティーンをエクササイズ・クラスにしてみようということでスタートしたのが “ブロードウェイ・ボディーズ”。
ブロードウェイ・ボディーズは スポーツ・ジムではなく、ダンスのクラスのみのスタジオ。 このため、現役ダンサーから、ダンス経験者も参加していますが、同スタジオはダンス・スクールではなく、 あくまでエクササイズを目的として、初心者にも気軽に参加できるクラスを提供しているのが特徴です。






1クラスは約1時間。 全てのクラスがテーマ別に分かれていますが、最も人気が高いのは ビヨンセのミュージック・ビデオのダンスを そのままクラスに取り入れた “ビヨンセ・ワークアウト”。 毎週月曜と水曜に開催されるこちらのクラスは、毎回違うビヨンセのミュージック・ビデオをマスターするというもの。 多くのプロフェッショナル・ダンサーも崇拝しているビヨンセだけに、クラスはいつも満員の大盛況を誇っています。

クラスのプロセスは、まずインストラクターがお手本を見せ、その後 少しずつ動きをマスターしていくというもの。 通常は1回のクラスで1曲をマスターしますが、難しいダンス・ルーティーンの場合は 2回のクラスに分けて行なわれることもしばしば。


同じ要領で月曜に開催されているのが “マイケル・ジャクソン・マンデー”。
こちらはマイケル・ジャクソンのダンス・ルーティーンをマスターするクラスで、ムーン・ウォークやサイド・ウォークなど、 彼の振り付けに用いられている 有名なテクニックをマイケルの曲に合わせて練習。
また毎週水曜の “グリーフル・クラス” は、人気ミュージカル・ドラマ 『Glee(グリー)』 をテーマにしたもの。 ドラマで実際に使われている動きをもとに構成されたダンス・ルーティーンで、『グリー』の登場人物になりきってしまおうという、とても楽しいクラスです。

“マイケル・ジャクソン・マンデー” と “グリーフル・クラス” は予約なしで受講することができますが、 “ビヨンセ・ワークアウト” は非常に人気が高く、2〜3週間先まで常に予約で一杯。
以前はブリットニー・スピアーズやレイディー・ガガなど、他アーティストのダンスも起用していましたが、ビヨンセのダンスを取り入れ始めたことで同スタジオの人気は急上昇。 インストラクター曰く、ビヨンセのダンスは他のミュージック・ビデオでは見られない、珍しい動きや、 新しい振り付けが多いため、かなり手ごわいルーティーンなのだとか。 そのため、ビヨンセになりきることで非日常的な快感を味わえると同時に、 難しいダンス・ルーティーンをマスターすることでもたらされる満足感と達成感も同クラスの醍醐味だとのことです。





ブロードウェイ・ボディーズに通うほとんどの受講者は、普通に仕事をしている一般のニューヨーカー。 本格的なダンスを学ぶことが出来るプログラムですが、その趣旨は「楽しくカーディオ・エクササイズを行なう」というもの。
したがって “ビヨンセ・ワークアウト” のように難度の高いクラスであっても、誰でも受講することが可能になっています。
とは言っても、やはり素人でもリズム感が良く、身体が動く一般人が多いのがアメリカ社会。 元ダンサーなども混じっている中で、一緒にクラスを受けるのはちょっとムリと感じる人のためには、 月1回開催される “BB101” という初心者用のクラスがお薦め。
ここでは全くの初心者のために、基本的なステップや動きを練習しながら 体幹を鍛えるプログラムが行なわれていて、 多くビギナーはここで基本を習得してから他のクラスを受講する場合が殆どになっています。


これまで数々のフィットネス・トレンドを生み出してきたアメリカですが、ビヨンセやマイケル・ジャクソンのミュージック・ビデオに登場するような、一般的に広く知られる ポピュラーなダンス・ムーブを取り入れることで、 ダンス・ワークアウトを進化させたのがブロードウェイ・ボディーズ。 メディアからも大きく注目される フィットネス・トレンドであるだけに、今後益々広まっていくことが見込まれています。

ビヨンセのダンス・ムーブがどんな感じかをチェックしたい人にお薦めなのがここのサイト。 彼女の47種類のダンス・ムーブがGIFで観ることができる、必見サイトです。






最も悲惨なカメラ・メーク!一般女性とて無縁ではない、
HDパウダー・メークの落とし穴!” ディナー・クラブ, NYエリア在住女性交流ディナー, フィードバック, Gato/ガト Q & Adv, Yoko Akiyama, 秋山曜子, Fake VIP Treatment !? 友人の誘い: 好意?それとも故意?

PAGE TOP