ホリデイ・シーズンというと、忙しさから寝不足となる時期ですが、車社会アメリカで警鐘が鳴らされているのが寝不足と事故の関係。 睡眠時間が日頃よりも1時間短くなっただけで、事故を起こす確率が増えるとのことで、睡眠時間が4時間のドライバーは 7時間睡眠を取っているドライバーに比べて事故を起こす確率が11倍アップするだけでなく、規定値の2倍のアルコールを摂取した ドライバーに匹敵する運転能力になるとのこと。アメリカでは交通死亡事故の20%が寝不足のドライバーによるものだけに、 運転時の十分な睡眠が呼びかけられています。

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